Squat Jump up

Das heißt, das IndoBoard ausbalancieren und in die Hocke gehen. Dann mit einem Sprung beide Füße vom Brett lösen und wieder landen. Ziel ist es, das IndoBoard beim Absprung und der Landung ausbalanciert zu halten. Falls sich das Brett bewegt und der Sprung dennoch glückt, nennt man diese Übung „Recovery“ (Rettung).