Fitness / Yoga
Betreten Sie ein beliebiges Fitnessstudio, eine Crossfit-Box oder ein Leistungstrainingszentrum in diesem Land und die Chancen stehen gut, dass Sie mindestens ein INDO BOARD® im Einsatz sehen.
Das INDO BOARD® hat sich zu einem der effektivsten und unterhaltsamsten Balance-Boards in Fitnesszentren weltweit entwickelt. In erster Linie wird es von Personal Trainern eingesetzt, die die Bedeutung von Gleichgewichtstraining, Core Fitness, korrekten Bewegungsmustern und Stabilität der kinetischen Kette verstehen.
Seit 1998 ist das INDO BOARD® die erste Wahl für fortschrittlich denkende Fitness-Profis, die ein unterhaltsames und effektives funktionelles Trainingsgerät suchen.
Das passt zu
Deinen Lifestyle
IndoBoard Pro Model Clear
IndoBoard Yoga Board TrainingPack
IndoBoard Original Mushroom TrainingPack
IndoBoard Mini Pro Clear
Das Indo Board ist die Grundlage für einen kompletten Fitness-Lifestyle, aber es geht nicht um Sätze, Wiederholungen oder Gewichte. Stattdessen bereitet das Indo Board Sie auf alles vor, was ein aktives Leben mit sich bringt.
Warum sollte Gleichgewichtstraining in ein Fitnessprogramm integriert werden?
Ganz einfach: Durch Gleichgewichtstraining lassen sich das Gleichgewicht, die richtige Körperhaltung und die Stabilität der kinetischen Kette verbessern, und das sind drei der grundlegenden Prinzipien der Leichtathletik. Darüber hinaus haben klinische Studien gezeigt, dass ein konsequentes Gleichgewichtstraining das Risiko von Verletzungen (insbesondere der unteren Körpergelenke) bei Sportlern in bodengebundenen Sportarten verringert. Gleichgewichtstraining gibt es in vielen Formen, aber warum sollte es nicht mit einem Indo Board Spaß machen, interessant und effektiv sein?
Warum gibt es so viele verschiedene Arten von Balance Boards und Balance Trainer?
Das Gleichgewichtstraining hat im Laufe der Jahre an Popularität gewonnen, da ein starker, stabiler Körper viele Vorteile mit sich bringt. Um Stabilität zu erreichen, muss man lernen, die Kernmuskeln anzusprechen, die für das Gleichgewicht und die Stabilität des Körpers verantwortlich sind. Viele Geräte sind auf den Markt gekommen und wieder verschwunden, um das Gleichgewicht zu trainieren, aber seit 20 Jahren bleibt das Indo Board der Goldstandard für das Gleichgewichtstraining für Sportler aller Niveaus und alle, die einfach nur an einem stabileren Körper interessiert sind.
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